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教你怎么自制油条

自己在家做的油条,相对来说,会比较注意油的用量和用吸油纸吸油,而且不会加入太多添加剂,比外面卖的健康。
食材
1

面粉 300g

2

鸡蛋 1个

3

干酵母 5g

4

油 适量

5

低脂牛奶 适量

6

小苏打 适量

7

盐 适量

方法/步骤
1

准备材料,油、面粉、鸡蛋一颗、5克干酵母、低脂牛奶、小苏达。

2

将材料都倒入盆里,适量加低脂牛奶,不用水,揉成面团。

3

揉好的面团盖上锅盖发一晚上。北方的话放在常温下起发就可以了,不要放进冰箱。

4

发好的面团起发了三倍,软软的,蜂窝状。

5

不要加面揉,就把软面团从盆里拿出,面板辅上薄面用摔面团的方法整成长条型。

6

面板抹一层油,避免粘面,整好型的面团擀扁成长方形,但不要太薄。

7

用刀切成均等的条

8

在一条上用筷子压一条沟,抹上水

9

把另一条面放在抹了水的面上面,再用筷子把两条面压紧

10

压好后,拿起时稍稍拉一下放入油锅炸。油加温时不要用大火,用中火,试油温时将筷子插到油锅里,筷子周围冒小泡泡正合适。火不要太小也不要太大。

11

刚出锅的油条是最好吃的,配上自制的豆腐脑,开吃吧。

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