春天就是一个减肥的季节，对于想减肥又不想饿肚子的吃货来说，减少高热量是减肥最靠谱的选择。
食材
1
鸡胸肉 200克
2
胡萝卜 150克
3
玉米粒 50克
4
青豆粒 50克
5
蒜 10克
6
盐 10克
7
油 10克
方法/步骤
1
准备材料鸡胸肉加入一勺生抽
2
一勺料酒一勺淀粉腌制5分钟
3
玉米，青豆，胡萝卜丁沸水中煮一分钟断生捞出沥干水分
4
锅里加入少量油，煸炒鸡胸肉至两面焦黄加入蒜末
5
加入三丁一勺盐
6
一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。不吃米饭，光吃这一盘都行哦。
注意事项
注意火候
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