爱美之心人皆有之，女人更是如此，女孩子们想必为了美白买了不少面膜，花了不少心思吧，今天跟大家分享一下通过吃常见的食物，让我们变得更白的方法，有人说：‘’祸从口出“而我要说”白从口进“
方法/步骤
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美白食品——蜂蜜 蜂蜜已经是家喻户晓的美容产品了 是的 蜂蜜 对于保养皮肤来说真是很好的选择 无论是喝蜂蜜水 还是做面膜 都能起到美白的效果 长期用效果更明显哟 吃蜂蜜或喝蜂蜜水 不仅可以美白 还可以通便 排毒
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美白食品——西红柿 西红柿含有丰富的微量元素 其中含有的番茄红素是很强的抗氧化剂 可以抗衰老 同样的 长期吃西红柿可以美白哟
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美白食品——牛奶 很多朋友都体验过 经常喝牛奶你的皮肤会自然而然的变白了有木有 尤其上学的同学 天天都喝牛奶补营养 营养补上来了脸也变白了 两全其美呀
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美白食品——柠檬 柠檬含有大量的维生素 是美容的佳品 喝柠檬汁或者煮柠檬酒不仅可以美白 也可以让皮肤细致嫩滑
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美白食品——土豆 可别小看土豆 土豆看似不起眼 实际上也有着美白的效果呢土豆可是含有大量的维生素C 是苹果的好几倍 常吃土豆可以美白 因为土豆含有很多微量元素 想想看 土豆还真是物美价廉的美容食品呢
注意事项
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