肝作为人体一种重要的器官，发挥着重要的功效，今天小编跟大家聊一下如何保养肝部，快来看看吧！
方法/步骤
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双手相迭，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。
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也可两拳松握，锤击两条腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。
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春天要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则会生出很多病来。遇到不快乐的事情要戒怒，寻求适当的方法及时宣泄，万物升发的季节，不妨多出去走走。
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中医茶疗养肝是比较好的养肝方法，比如古汉草本心康茶可以润肺祛痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等。能有效清肝毒，泄肝火，从而保证肝脏健康。