多语言展示
当前在线:732今日阅读:60今日分享:41

玉米 红枣 板栗 养生汤

这个冬天有口福了,不喜欢荤汤的小伙伴们有口福了,这款汤有淡淡的甜味但是不腻,适合淡口味的伙伴,也适合刚刚学做饭的小伙伴,
食材
1

玉米 500克

2

红枣 40克

3

板栗 150克

4

油 些许

5

盐 些许

6

水 适量

方法/步骤
2

将红枣洗干净用刀划开,这样汤容易如红枣淡淡的甜香

3

把板栗剥好洗干净,如果板栗皮不好剥可以提前把板栗放水里浸泡

4

在锅中倒入油 把板栗放锅里翻炒,这样子板栗会更加的香,因为是素汤所以这里加油味道也会更加的好

5

闻到板栗的香味后,就将红枣和玉米都放入锅内,加水后,盖上锅盖,你会看到有油浮在表面,不油腻又好喝

6

沸腾后开小火再煮20分钟,这样子红枣淡淡的甜味,板栗玉米的香味,都会融入到汤里,后加入盐,把握不了盐的分量就加少许尝尝,这样子的汤会有淡淡的甜味但不腻,非常好喝!

注意事项
1

煮汤的时候 人应该看着,

2

不喜欢甜腻的小伙伴可以适量加红枣

推荐信息