今天教大家做简单的养生粥
食材
1
红薯 半个
2
大米 200g
3
薏仁 30g
4
小米 20g
方法/步骤
1
准备食材 ,将大米、小米、红薯、薏仁方便准备好,待用
2
将杂粮装在锅中,清水洗净,洗两遍即可,不要使劲搓
3
再将切好的红薯丁倒入,平铺开来,均匀分散
4
将准备好的食材一起放入电饭锅中,精煮1小时左右
5
时间到了掀开锅盖,满面清香扑鼻而来,红薯的色泽就很诱人
6
想变化花样的还可以用黑米替代大米,做出的就是如图所示的样子
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红薯 半个
大米 200g
薏仁 30g
小米 20g
准备食材 ,将大米、小米、红薯、薏仁方便准备好,待用
将杂粮装在锅中,清水洗净,洗两遍即可,不要使劲搓
再将切好的红薯丁倒入,平铺开来,均匀分散
将准备好的食材一起放入电饭锅中,精煮1小时左右
时间到了掀开锅盖,满面清香扑鼻而来,红薯的色泽就很诱人
想变化花样的还可以用黑米替代大米,做出的就是如图所示的样子