从养生的角度来讲,秋季是丰收的季节,同样也是进补的最佳时节。人们都说“苦夏”,夏天很多人体重会减轻,体力精力会下降,那么,到了秋天就是把这些体力精力补回来的时候。第一次做虾仁荷包蛋,有点不会,其实可以先放葱再加蛋液,下次可以试试。虾仁荷包蛋,用的是活虾,买回来还在洗碗兜里活蹦乱跳呢,想象一下都觉得鲜甜无比!
食材
1
虾 半斤
2
鸡蛋 3个
方法/步骤
1
鲜虾买回来之后白灼,剥皮去头;
2
开水烧开,煮熟虾待用。
3
鸡蛋打散后加入虾仁搅拌。
4
热锅下油,放入蛋液,放入油盐。
5
加点葱花煎至金黄色。
6
即可出锅