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怎样在家做开洋香干拌芹叶

很多人只吃芹菜茎不吃芹菜叶,其实芹菜叶的营养更好。芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的8倍,维生素C的含量是茎的3倍,维生素B1是茎的1倍,蛋白质是茎的1倍,钙超过茎2倍。可见,芹菜叶的营养价值不容忽视。因此买来芹菜千万不要把能吃的嫩叶扔掉哦。
工具/原料
1

材料:香芹叶、香豆腐干、开洋(虾干)。

2

调料:盐、糖、鸡精、芝麻油、黄酒。

步骤/方法
1

将香芹的嫩叶摘下洗净,入沸水中焯一下捞出切碎;

2

香豆腐干也入沸水中焯一下捞出切碎;

3

开洋用清水冲洗后用黄酒和少许凉开水泡开后切碎;

4

将芹叶末和香干末混合,加入盐、糖、鸡精、芝麻油拌匀;

5

中间放上开洋末,吃时混合拌匀即可。

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