老话说“十人九痔”，也有人说“十男九痔，十女十痔”，都是说痔疮作为常见病，普遍发病于各个年龄层，且不分性别。随着现在医疗技术的发达，和医药技术的提高，痔疮通过手术和辅助手段治疗后，可以恢复到较好的水平。但是一旦生活饮食不注意又会导致痔疮反复发作。无所不知的小鸟就和大家分享防止痔疮复发的办法。
方法/步骤
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戒酒，各类酒精制品均要戒除很多患有痔疮的小伙伴，之前都是有饮酒的习惯的，尤其以男性患者为多。处于自身原因或是应酬等原因，患者难以避免饮酒，会使得已经恢复的痔疮症状又复发，酒精会刺激患处，尤其是术后更是不能饮酒。
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拒绝“重口味”由于各地的饮食习惯不同，可能会导致痔疮的发病情况与症状有所不同。痔疮患者应当抛弃原有的“重口味”饮食习惯，拒绝辣椒、大蒜等刺激性极强的食物，这些食物会刺激痔疮患处充血。
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多食润肠通便类水果，多饮水小鸟也患有过一段时期的轻度便秘等症状，后来及时注意饮食才没有进一步发生为痔疮。我的经验就是多吃香蕉，香蕉一年四季都可以吃哦，通便润肠的效果特别好。如果是夏季就多食西瓜，秋季多食梨子，冬季多食苹果，每天多喝水。养成多食润肠通便类水果，对于防治痔疮复发很有好处。
4
多食高纤维、粗纤维的食物便秘容易导致痔疮部位充血，保证肠胃蠕动力，是防止便秘的有效方法。而多吃高纤维、粗纤维的食物有助于增加肠胃蠕动，防止便秘的情况的发生。一般的粗纤维的食物，如芹菜等。
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拒绝久坐久坐是痔疮产生的一个重要原因，现在很多小伙伴会在电脑前一坐就是一整天，这样导致痔疮周围长期受压，血液循环不畅，发生痔疮患处充血、出血等症状。患者需要经常站起来走动，不要久坐超过1个小时，可以在椅子上加一些舒适的垫子，来减少臀部的压力。
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使用坐便器，不要蹲坑排便传统的卫生间都是蹲坑式的，现在很多地方仍然是常见蹲坑式卫生间。蹲坑式卫生间使得人们的排便方式更加容易让痔疮患处充血，而坐便的方式因为位置的原因，可以减少痔疮患处的充血。
注意事项
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