健康功效：红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹黑米：明目、暖肝、健脾
食材
1
红豆 0.5
2
薏米 0.5
3
黄小米 0.5
4
糯玉米 0.5
5
黑米 0.5
6
碎玉米 0.5
7
小麦 0.5
8
绿豆 0.5
9
红糖 0.5
方法/步骤
1
1.准备材料:红豆。
2
2.准备材料:薏米。
3
3.准备材料:黄小米。
4
4.准备材料:绿豆。
5
5.准备材料:糯玉米。
6
6.准备材料:黑米。
7
7.准备材料:碎玉米。
8
8.准备材料:小麦。
9
9.把以上八种材料全部放入高压锅中，放入适量的水，煮开。
10
10.煮开后，等高压锅解压了之后，开盖放入红糖再盖上盖子焖一下即可出锅。