我们经常会感到自己的胸口很闷。即使是在通风口依旧是很闷。那么这到底是怎么一回事呢？
方法/步骤
1
很多问题和原因会造成胸口闷，比如情绪，神经，器质病变，肺炎等等。 真正心脏疼痛是会持续3-5分钟的。
2
只要你运动时候不难受就没问题，典型心脏问题一运动就疼，必须马上停下。
4
平时不要心理压力太大，自己吓唬自己，加强体育锻炼。可以适当的跑步。
5
平时不要熬夜。尽量能在１１点左右睡觉就尽量去睡。身体才是自己的真正资本。
6
早上的话可以起的早一点。去公园或者户外晨跑。打打太极。来调节自身的系统。