1-2岁的宝宝消化能力弱，肠胃正在适应各种食物，又要加强营养，又怕孩子消化不好，青菜萝卜泥这道菜，正好解决了这些问题，多给孩子吃些青菜和胡萝卜这类粗纤维食物，又能助消化，又补充了维生素，还预防了贫血。现在给大家说下这道菜的做法：
食材
1
青菜 100克
2
胡萝卜 50克
3
生抽 少许
4
芝麻酱 少许
方法/步骤
1
胡萝卜洗净后切丝，青菜洗净备用。
3
放入生抽和芝麻酱，搅动均匀。生抽含有盐所以不要多放了。
注意事项
青菜和胡萝卜要淖水时间长一些，才能做出菜泥。
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