绿豆芽好吃,可是怎么做呢?今天小编分享一下我是怎么做的。嘻嘻希望帮到你哟。
工具/原料
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绿豆芽
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菜籽油/橄榄油
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盐
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蒜末
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花椒粉,鸡精
方法/步骤
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第一步;清洗绿豆芽啦啦啦,没错。绿豆芽买回来最好泡1~2个小时。其实绿豆芽可以自己在家弄,这样就不需要买了而且很健康。(绿豆泡涨,然后放到阴凉地方。每天晒水,夏季很容易发芽,几天就可以吃了)
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第二步;切调料没错,蒜切末。可以切点蒜苗。切几个甜椒(切成长条状,青椒也可以)也是可以的,这样菜看起来更好看
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第三步:开始炒啦锅洗干净,然后开火,待锅内水分蒸发后,放入适量油(稍微多一点)建议放植物油,不要放动物油。这样的绿豆芽炒出来有一股清香。
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第四步:煸香蒜末油热以后(稍热),开小火,倒入蒜末(如果切了甜椒一起倒下去)。炒几下,将其推到锅边边,然后把那个绿豆芽倒下去,快速翻炒。待到把绿豆芽炒焉了以后就放盐,少量鸡精和花椒粉。
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第五步;出锅放入调料以后,快速翻炒,倒入一点点水,开中火。盖上盖子等1分钟。就出锅。这样的绿豆芽炒出来是绿油油的,很漂亮。
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第六步:注意事项绿豆芽要泡,如果买来的一定不能少了这个步骤哟。为了健康莫偷懒呀。不要炒太久,这样容易炒焦了,还有就是营养容易流失,再就是口感不会好。请切记哟,这道菜很简单,赶快学起来吧。
注意事项
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要泡
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不要炒太久,水少倒点
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