年轻妈妈，如何喂养出聪明可爱的宝宝

蔬菜是喂养宝宝不可所缺的。   蔬菜富含大脑发育所必须的各类维生素，给宝宝经常喂养蔬菜，可以供给宝宝大脑发育所必须的营养。提高宝宝的智商。

给宝宝进食应有节制。   如果进食没有节制，宝宝经常吃的过饱，大量的食物积存在胃肠道，致使血液集中在胃肠道，造成大脑供血不足，甚至缺氧的情况，妨碍大脑功能的发育，导致宝宝智商的下降，大脑发育迟缓。

让宝宝的体重保持在正常范围之内。    如果孩子体重过重，会导致呼吸幅度缩小，容易造成体内供氧不足，致使脑细胞缺氧，造成大脑发育延缓。

给宝宝多吃些补脑健脑的食品。   比如鱼肉，鸡蛋，大豆，牛奶等有利于大脑发育的食品。

宝宝的早餐要营养丰富。    研究表明，不吃早餐的孩子的智商得分比坚持吃早餐的孩子低10%-15%,所以一定要给宝宝吃好早餐，再者早餐的营养利用率要高于午餐和晚餐。

不应让宝宝轻易感冒。   感冒吃药，有些要可能对孩子的大脑发育不好，同时研究发现，感冒时，大脑会停止发育。所以，应该注意不要让孩子动不动感冒。