炎炎夏季就要眼前了,楼主身边的朋友们都在抱怨火气很旺,并且还伴随些食欲不振、昏昏欲睡、四肢无力的现象,尤其是每天中午过后,总是会感到精力下降。其实,很多人都知道豆腐是种非常有利于降火的食物,像皮蛋拌豆腐等等都是大家很喜欢的降火类食物,但是光降火还不够,还需要及时补充能量,所以今天给大家介绍一款豆腐相关的菜品,既能降火气又有助于提高精力和补充能量。让大家度过一个热情高涨的夏天。好了,不卖关子了,这款菜名叫做“玛咖枸杞豆腐汤”。
食材
1
豆腐 300克
2
黑金根玛咖鲜果 10克
3
枸杞 5-10克
4
姜 适量
5
盐 适量
6
香油 适量
方法/步骤
1
将事先准备好的枸杞、黑金根玛咖鲜果等洗干净,如果选用的是玛咖粉一般就不用洗了;
2
豆腐用清水洗干净,并切成块状;
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