多语言展示
当前在线:643今日阅读:39今日分享:10

山药的食用功效及其做法:[2]山药炒蛋

山药300克,鸡蛋33只。山药去皮洗净,切片;鸡蛋磕破,打匀。将锅内油加热五成热时,放姜丝,煸至香气大出,下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀,放入盐和味精炒拌几下,即可食用。本品味美可口,健脾开胃,可增加食欲。
食材
1

山药 300克

2

鸡蛋 3只

3

姜丝 3片

4

盐 适量

5

味精 适量

方法/步骤
1

鲜山药250克,鸡蛋2只。

2

山药去皮洗净,切片;鸡蛋磕破,打匀。

3

将锅内油加热五成热时,放入姜丝,煸至大量香气。

4

下山药片,炒至软,将山药拨向一边。

5

将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀。

6

放入盐和味精炒拌几下,即可食用。

注意事项

本品味美可口,健脾开胃,可增加食欲。

推荐信息