在饱餐过后，我们有很多不适宜的事情，今天小编跟你分享一下。
方法/步骤
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第一，在吃过饭后不能洗澡，热水的刺激会使得血液流向皮肤，导致消化系统的血液减少，这样对消化是很不利的。
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第二，饭后洗澡的会对大脑也是不利的，我们知道大脑需要很多的血液供给，洗澡会造成大脑的血液减少，有头晕等的反应。
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第三，饭后是不能够喝茶的，因为咱茶水中含有一些化学成分，会和食物中的物质发生反应，影响消化，甚至造成疾病。
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第四，饭后不适宜马上进行运动，吃饭后胃部消化需要大量的血液，这个时候运动会加重胃的负担。
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第五，饭后不宜大量的喝水，这是因为胃液是酸性的，水能稀释酸性，这样不能很好的消化食物，造成消化不良。引起胃部的不舒服。
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第六，饭后不要立即收拾饭桌，一般我们吃的比较饱，直接做家务，会很不舒服，因此应该休息一会之后再收拾碗筷。
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第七，通过小编今天的介绍，您对饭后不宜做的事情是不是有个了解了呢，祝您生活愉快，身体健康。