苦瓜虽然功效很多,可以清热祛心火,解毒,明目,还可以防癌抗癌,降低血糖等等。。。。。。但苦瓜吃起来口感不怎么好,有些人吃不习惯它的苦味,往往对它敬而远之。
今天介绍一道糖醋凉拌苦瓜吧,苦瓜焯水后,经糖醋的腌制,苦瓜的苦味变淡,肉质脆嫩,苦中带甜,清香可口,做下酒菜也是不错的选择哦。
家里还有上次做米酒山楂雪梨羹 剩下的山楂糕,我也放了些,这道菜增色不少,不仅仅是颜色上丰富了,味道就更酸甜爽口了。
工具/原料
苦瓜一根,白糖,白醋,山楂糕一小块,盐少许。
方法/步骤
1
苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片,山楂糕切丁。
2
锅中加水烧开,加入少许盐和几滴油,把苦瓜焯水,后捞入凉水中。
3
冲凉后沥干水分,加入白糖,白醋和少许盐搅拌均匀。
4
加入山楂糕丁来点缀即可。
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