健康之路之养生药酒泡起来(二)

药酒有壮阳的功效，因为酒是热的，温补阳气的药再用酒泡一泡，它的作用会发挥的更好。老年人更容易出现肾阳虚，因此老年人喜欢喝药酒。

肾阳虚表现为：腰膝酸软、畏寒肢冷、疲倦乏力、性欲减退。肾阳虚的人最适合用药酒调理。补肾壮阳可用鹿茸泡酒，鹿茸是梅花鹿的嫩角，二杠是最好的鹿茸，是补肾填精温阳的好药材。

选择鹿茸时，茸茸片是最好的，看起来有点通透的感觉，里面有很多小蜂窝，类似海绵，质地越紧致质量越好，边缘呈棕色并带有细毛捎带有点腥气的鹿茸片质量最好。

鹿茸搭配其他药材泡酒壮阳效果更好，专家推荐补肾补阳的经典药酒-龟龄酒。原料为：鹿茸20克、海马1对、杜仲30克、枸杞50克、天冬20克、生地 30克、熟地30克、淫羊藿20克、补骨脂30克、人参50克、山药50克、砂仁10克、丁香10克、甘草20克、当归30克、牛膝50克、穿山甲20 克、白酒5000毫升。压力大的人更宜服用龟龄酒。龟龄酒有温肾阳和温脾阳的作用。要浸泡一个月以上才能饮用，晚饭后喝最好，一次喝半两左右。五心烦热、 潮热盗汗、感冒发热、容易上火的人不宜喝此类药酒。

四五十岁的女性也适合用药酒调理身体。却老子又名枸杞子，对女性肾虚就用这味药材来泡酒。枸杞子养肝补肾，即补肝血又补肾精，枸杞子女性的补肾佳品；枸杞 泡脚对女性补肾养颜效果更好。气血不好、肝肾阴虚的女性适合延岭葆春酒。适宜人群：气色不好、肝肾阴虚的人。原料：枸杞子30克、人参30克、当归30 克、黄精30克、玉竹30克、红枣20枚、黄酒2000毫升（黄酒有温经活血、补气养血的功效）。选择干型或半干型的黄酒，将药材、黄酒放入砂锅中煮 5-10分钟后晾凉后放入容器中浸泡7天即可。

美容药酒（枸杞酒）加热以后喝效果最好。延岭葆春酒晚饭后服用效果更好。