是女人绝大部分都要坐月子时的，坐月子是挺难熬的，如果在月子中不太注意营养及保养的话会落下好多病根呢。所以以说呀，坐月子对女人至关重要。坐月子要注意些什么呢？下面八要注意的事项归纳为５条，请姐妹们好好看看呀！
方法/步骤
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１，切忌着凉。坐月子因为身体虚弱，常常出好多虚汗，让人误以为很热，其实不是。当出汗的时候千万不要吹电扇或开空调，否者会落下关节疼的毛病。
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２，切忌吃得太饱。坐月子往往会感到很饿，因此见到食物时往往大吃特吃。这样很容易把胃撑大、发胖。要少食多餐。
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３，切忌吃的太咸。吃得太咸会落下咳嗽的病根，今后的日子咳嗽会伴随着你，所以，还是吃的稍微清淡点好。
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４，多休息，不要急着出去。等月子坐完了再出去也不晚。不要图一时的痛快，落下风吹的头疼病根。
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５，多喝水。有的人因为出大量的虚汗而不喝水，那就大大的错了。越出汗也要多喝水。水有排毒的作用能使身体尽快康复！
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