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家常菜:蒜苔炒肉丝

小时候吃的蒜,只产一个圆形蒜瓣,叫卵蒜,我们称它为独蒜,本土品种。跟两千年多前传入我国的,现在普及的大蒜相比,它就娇小得多。浓缩就是精华,用于卵蒜很合适,它跟大蒜相比,香气更浓。大蒜不骄傲不做作,能上大酒店,也能飞入寻常百姓家,是好作料。用油炒过蒜后,再加菜炒,有特殊的香气。
食材
1

猪肉 200克

2

蒜苔 200克

3

红椒 1个

4

柿子椒 柿子椒

方法/步骤
1

瘦肉 200克 蒜苔200克 红椒1个 青椒1个 大蒜2粒 生姜1块 盐适量生抽1.5汤匙 老抽1茶匙 花生油适量 生粉1茶匙 黄酒2茶匙 白糖1/2茶匙

2

将瘦肉切成丝

3

加入黄酒,滴几滴清水

4

调入生抽

5

调入老抽,顺一个方向搅拌,使肉丝吸收水分

6

加入生粉,拌均匀

7

放2茶匙花生油,拌匀腌制5分钟

8

姜蒜切成末、青红椒切成丝

9

蒜苔洗净后切成段

10

热锅放油,油温后放生姜大蒜沫炒香

12

用底油,加蒜苔烹少许清水,至蒜苔断生后加入青红椒丝炒匀

13

调入白糖、生抽

14

再尝试下放点盐

15

加入滑好的肉丝,翻炒均匀即可

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