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欧尼酱
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经常在玩电脑如何缓解身体上疲劳 本人体会心得
经常在玩电脑如何缓解身体上疲劳 本人体会心得电脑工作者长期静止不动,会导致血液循环不畅,并且会引发很多不良症状。动作1:站起来做来回伸张运动。适可而止动作2:点击身体的穴位“痛则不通 通则不痛”。自已动动手吧。动作3:散散步,喝杯水。休息 10~15 分钟。动作4:做有氧运动!唱唱歌、听听音乐吧。注意事项:内容“本人体会心得”供大家参考!
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