花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。常吃花生能健脑益智，延缓衰老，故花生又有“长生果”之称~今上传一道自制的花生酱不仅美味，还很安全，卫生，健康。。。。
食材
1
花生 200克
2
花生油 适量
3
盐 2克
4
糖 10克
步骤/方法
1
花生先放180度烤箱烤15分钟。
2
出烤箱冷却
3
把花生去衣放到食品处理机
4
开始搅拌搅拌
5
搅拌到花生粘成块取出
6
另起锅，放入花生油加热
7
然后加入打好的花生，加糖，盐，搅拌均匀后关火
8
盛出就可以来拌面，涂土司了~
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