艳阳高照、酷暑难耐的夏天来了，太阳高高地悬挂在天空中，就像一个大火球，把大地烤得滚烫滚烫的，令人焦虑不堪，我们应该采取一些措施去预防中暑。
工具/原料
1
降温佳品
2
穿衣戴帽
3
勤洗浴
4
瓜果
5
水
6
防暑药品
方法/步骤
1
降温佳品有许多种，例如：含少量盐的水，茶水，这些都是夏天必备的饮品哦
2
炎热的夏天穿衣戴帽都十分有讲究，夏天的着装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，通风，要穿那些易于排汗散热的服装
3
由于在外忙碌一天，身体中的一定会产生大量的汗液和油脂，令人十分难受，那么泡泡澡，淋淋浴就显得格外重要
4
瓜果不仅解渴而且会起到消暑的作用，对于我们每个人来说，吃一定量的瓜果，对身体是有一定好处的，减少了中暑的可能性
5
在夏天及时补充水分，在炎热的夏季水分的蒸发比往常更多，所以随身携带些水是十分重要的
6
在家中，我们应该储备一些常见的防暑药品，例如藿香正气口服液、清凉油、风油精，等等
注意事项
让我们清凉一夏天