银耳百合粥,此粥适合秋天给宝宝吃,可以预防天气干燥引起的咳嗽。
食材
1
糯米 25克
2
银耳(干) 10克
3
百合(干) 10克
4
葡萄干 10克
5
枸杞 10克
方法/步骤
1
银耳、百合提前冷水泡发洗净。银耳撕成小块,枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;糯米备用
2
葡萄干备用
3
冰糖备用
4
锅内盛水,把第一步的所有食材银耳、百合、枸杞、糯米一起下锅,大火烧开后小火慢炖
5
炖的九成熟的时候,放入葡萄干、冰糖,约五分钟左右关火
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