亲身实战过的美容小窍门

平时洗脸之后，别拿毛巾擦干，而是用质量好的面巾纸轻轻吸干水，用手或者化妆棉轻拍脸颊，这样会紧致润滑皮肤，而且减少脸上的赘肉，瘦脸。我的一个同学亲自这么做过，时间上了一看，瘦了不少。

眼保健操的最后一节是按太阳穴，轮刮眼眶。长期坚持这个动作，皮肤变得比原来好很多。同时用手搓脸直到发热，比高档的化妆品还管用。

电脑旁一定要放一盆绿色植物，仙人掌，茉莉花等都可以，减少电脑对环境的辐射。适合电脑上班族等。

每天吃一个苹果或者西红柿，美容养颜。少吃点甜点，少吃零食。

治疗便秘请做腰部运动，扭动腰部，就像摇晃呼啦圈。想体型好就多做伸展运动，坚持时间长一定会有改变，亲自测试过效果很好。瘦腿可经常按摩腿部，并且拉伸腿，武术的压腿动作，腿会变得漂亮。想臀部漂亮就后踢腿练习。

小时候眼睫毛不知怎么的老感觉垂到眼睛里，于是养成了没事就用手把睫毛往上压的习惯，后来好多人都说我的眼睫毛又长又翘-

坚定无比的心理暗示很重要，每天早晨或晚上睡觉前，对着镜子心里默默的祈祷：“我很漂亮，我是美女。”渐渐地人真的变得漂亮了。