常吃木耳很有好处。凉拌方法也多,今个用青红柿子椒拌木耳。
食材
1
干木耳 一小把
2
青红柿子椒 各小半个
3
花生油、营养盐 适量
4
味精、香油 少许
方法/步骤
1
将木耳用清水冲洗后,泡发。
2
将泡发好的木耳放开水中焯一下,捞出,沥干水分。
3
将青红柿子椒切条。
4
热锅,倒入适量花生油,大约八成熟后,关火。放入切好青红柿子椒、营养盐、味精,拌匀。
5
将焯过的木耳放入盘里,倒入青红柿子椒。
6
滴入香油,拌匀,即可。
干木耳 一小把
青红柿子椒 各小半个
花生油、营养盐 适量
味精、香油 少许
将木耳用清水冲洗后,泡发。
将泡发好的木耳放开水中焯一下,捞出,沥干水分。
将青红柿子椒切条。
热锅,倒入适量花生油,大约八成熟后,关火。放入切好青红柿子椒、营养盐、味精,拌匀。
将焯过的木耳放入盘里,倒入青红柿子椒。
滴入香油,拌匀,即可。