炎热的夏季使青年人身体内火旺盛，加上一些不良的口腔卫生习惯（抽烟喝酒、熬夜吃零食、饮食不当、肠胃功能不良等）容易造成夏季口臭的发生，让青年人交际时难以启齿。 根据我多年经验，建议青年人通过以下简单途径改善口臭，解除口臭的困扰。
方法/步骤
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夏季多漱口 青年人夏季多漱口可以有效抵抗口臭，但漱口并不是无限制的，一般一天3—4次即可。这个是最基本的了，如果不是很严重的话，这个效果是会很好的哦，当然还要注意平时的卫生习惯。
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夏季多摄取维生素C 维生素C可以防治口臭的发生，其功效还可以预防牙龈流血、牙龈肿痛。蔬菜水果中含有大量的维生素C，青年人夏季需要多吃蔬菜水果哦，少吃油腻辛辣的食物尤其是烧烤。这个东西相信知道的人也不少吧，但是真正的要做到才行，不是知道就行了的
3
夏季注意个人口腔卫生保健 良好的口腔卫生是预防口臭最好的方法，青年人应做到良好的口腔卫生保健习惯。早晚刷牙、睡前不吃零食、定期洗牙、饭后及时清除残留在牙齿上的食物残渣。这个自己平时多注意就行，相信基本上都还是能做到的
注意事项
青年人通过我所述方法可以有效防治口臭的发生，若口臭长时间发生那可能是身体疾病所造成的，应及时去医院检查治疗方可摆脱口臭。或者说该使用外力帮助的还是需要尽快解决，这个不仅仅是个人的问题，也不仅仅是社交的问题，还有个人健康的问题！
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