冬季哮喘的家庭护理常识

首先注意气候的变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除。避免刺激性气体伤肺，适当参加体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。平素易于感冒者配合防感冒，面部迎香穴按摩。内伤咳嗽多呈慢性反复发作，尤其应当注意生活起居饮食的调护。

1、贝雪梨炖冰糖水(针对燥热咳嗽)　　配方：梨(切碎)、冰糖少许、川贝、水　　做法：先将10粒川贝(压碎)加水适量文火炖1小时，之后加入雪梨少许、冰糖、水再用文火炖20分钟。

2、姜红糖水(针对风寒咳嗽)　　配方：带皮生姜3-5片、红糖、水　　做法：将带皮生姜、红糖加适量水，炖10-20分钟。

3、仁枇杷苏叶水(针对风热咳嗽)　　配方：北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、蜜枣2粒　　做法：将以上材料加适量水文火炖煮30分钟即可。