滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤，富含胶原蛋白，经常吃可增加皮肤弹性，美容养颜抗衰老哦，炖好的汤是味道浓香，营养价值丰富哦,加花生、红枣和淮山，可以减少猪蹄的油腻感，使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡。爱美的女性朋友可以多喝哈。
猪蹄黄豆煲的汤还是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。
食材
1
猪蹄 半只
2
黄豆 1把
3
红枣 4颗
4
淮山药 18克
5
花生 1把（红皮）
6
蜜枣 2颗
7
枸杞 少许
8
生姜 4片
9
盐 适量
步骤/方法
1
准备好材料，猪蹄洗干净剁成块。
2
黄豆和花生提前泡40分钟，其他材料洗干净备用。
3
锅内加水烧开，放入猪蹄块和4片姜，用大火煮去猪蹄的血水，捞出备用。
4
除了枸杞外，所有材料和猪蹄连同4片姜一起放进锅中，加适量的水。
5
用大火把汤烧开，转小火慢炖2小时左右，出锅前5分钟调入枸杞火和食盐即可。