近视的人打篮球很容易导致视网膜脱离，视网膜脱离是指视网膜神经上皮层与色素上皮层相互分离的病理状态，主要发生人群有三类。1、高度近视者；2、老年人；3、曾受外伤的眼球。打篮球本身就易眼睛产生碰撞，伤害眼球，加上又近视患者，在打篮球时一不小心就非常容易导致视网膜脱离，那近视的人群在打篮球时应从哪些方面保护眼睛呢？
工具/原料
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视网膜脱落的危害有哪些?
1、变视症：该症状主要发生于或周边部脱离波及后极部而发生浅脱离时，除中心视力下降外，还有视物变形、变小等症状。
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2、飞蚊症：专家介绍，飞蚊症主要见于多种原因引起的玻璃体混浊。当飞蚊症突然加重时，应注意是否为视网膜脱离的前驱症状。
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3、中心视力损害：因视网膜脱落的部位及范围而异。后极部脱离时视力突然显著下降，周边部脱离初时对中心视力无影响或影响甚小。只有脱离范围扩展到后极部时，才出现中心视力障碍。
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4、视野改变：周边部视网膜脱落，患者可以感到病变对侧相应部位的阴影或视野缺损，但颞侧视网膜脱离时，其鼻侧视野缺损恰好在双眼视野范围内，有时不为患者所觉察，在视野检查时始被发现。
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5、闪光幻觉：是视网膜脱落最重要的症状，可为脱离的先兆，玻璃体变性与视网膜有病理性粘连者，在眼球转动玻璃体牵引激惹视细胞而产生闪光感。如闪光感持续存在并固定于视野中的某一部位时，应警惕视网膜脱离于近期内发生。闪光感也可出现于已有视网膜脱离的患者，是由液化了的玻璃体自裂孔进入神经上皮层下刺激视网膜细胞所引起。
方法/步骤
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1、不要过力打球近视眼眼轴较长，剧烈运动的话会导致视网膜脱离，为此在打篮球的时候应适度用力，合理安排运动量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打篮球比赛。
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2、打球前后不要喝碳酸饮料碳酸饮料糖分较高，青岛明基眼科医院专家表示，糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收，使眼球壁的弹力减弱，瞳孔反应迟钝，视力减退，从而使眼轴变长，助长近视眼的发展。
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3、不要戴眼镜打球配戴眼镜打篮球十分危险，人在上篮的过程中被人打碎眼镜，碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多，要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。
注意事项
千万别为了方便而戴隐形眼睛打球，配戴隐形眼镜打篮球不利于散热，会加速眼睛疲劳，长期这样对眼睛非常不好。
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