孕期4个月的时候会开始缺钙，从食物中补钙是最好的选择，这道菜做法也超级简单。
食材
1
虾皮 60g
2
葱 适量
3
鸡蛋 100g
4
盐 适量
5
青椒 一根
6
玉米油 少许
方法/步骤
1
先将虾皮用热水泡十分钟，然后捞起沥水。
2
然后将青椒切碎，葱切粒，将虾皮、鸡蛋、葱、青椒、盐一起搅拌均匀。
3
然后锅里加少许玉米油，油热后倒入搅拌好的虾皮。
4
三到五分钟将蛋炒好后就可以上桌了
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成品图，非常好的孕妇补钙餐
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