献血相关常识

献血前注意事项：1、献血时必须携带本人有效身份证件（身份证、驾驶证、护照、医保卡）。2、献血前一周内不能服用任何药物。3、献血前一天请您休息好，保证充足的睡眠。4、献血前一天的晚餐和当天早餐不要喝酒、不要吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品、油炸食品、花生、瓜子等坚果类食品。5、献血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等，以低脂肪，低蛋白为宜。6、把两臂洗干净，如果有条件最好洗一次澡。7、了解一些血液生理知识，避免不必要的紧张情绪。8、献血前不要过量饮水。无偿献血流程：1.填表－填写无偿献血登记表；2.登记－录入电脑，便于用血报销时核查；3.体检－医生进行健康查询；4.验血－血色素、血型、乙型肝炎表面抗原等；5.献血－约10分钟；6.休息－用手按压针眼，休息5－10分钟；7.领献血证－用血报销时的凭据。献血后注意事项：1、献血完毕，要用弹力绷带按压针眼10分钟左右，以免血液外渗。2、为了防止出血，献血后24小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针眼愈合。3、如果有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即通知医生或护士。4、如果在离开献血地点后感觉到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并多饮用些饮料。5、为防止感染，请4-6小时后再去掉创可贴，献血后针眼处48小时不要沾水，保持针眼清洁，以防感染。6、如不慎出现皮下淤血，可在献血24小时后用毛巾湿热敷，大约20天左右可恢复，不会对身体造成长久的不良影响。7、献血后可照常活动，但24小时内不要做剧烈运动、重体力劳动或高空作业。这是一项预防措施，旨在协助献血者的机体适应体内血容量减少的状况。8、献血后4小时内多饮水或牛奶等液体，有利于血容量的恢复。保证充足的睡眠。适当补充营养，避免暴饮暴食。