芸豆是很棒的食材之一,做成冰红茶芸豆具有抗衰老、抗癌、利尿、解毒、提神消疲、生津清热、消炎杀菌、强壮骨骼、养胃护胃等诸多妙用。具体做法一起来学学吧。
食材
1
白芸豆 200g
2
红茶 3g
3
番茄干 10个
4
蜂蜜 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
白芸豆用水浸泡一夜
2
番茄干浸泡20分钟
3
红茶放入茶包中
4
将泡好的芸豆倒入砂锅中
5
放入红茶包
6
放入番茄干,大火煮开,转小火煮至芸豆绵软,放入冰糖煮化出锅
7
放凉后,放入冰箱冷藏一小时后取出,拌入蜂蜜即可享用了
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