身体异常早发现
乳房出现无痛，单发的小肿块 我们拿左边乳房做示范，把乳房以乳头为中点，向左和向右画一条水平线，向上和向下画一条垂直线，这样，乳房就被分为了四个象限，偏左和偏上的那个我们叫外上象限，小肿块就经常长在那个地方，肿块比较硬，一般与周围组织的分界不清。
“酒窝征” 乳房的皮肤会出现凹陷，像笑起来的酒窝一样。那是因为癌细胞侵犯连接乳腺与皮肤的韧带，那个韧带叫Cooper韧带，癌细胞侵犯到后就会使Cooper韧带收缩，使皮肤表面凹陷，就叫“酒窝征”。肿块继续长大时，就与皮肤广泛粘连，就出现”橘皮样“改变。
“橘皮样”变化 因为皮下的淋巴管被癌细胞堵塞时，使得皮肤淋巴水肿，皮肤会出现很多小小的凹陷，使皮肤出现像橘皮一样的变化。
转移 当在同侧腋窝也发现小肿块时，这就说明癌肿转移了，转移开始可以在腋窝摸到硬硬的一个一个肿大而压着不痛的肿大淋巴结，开始还可以推动，随后，肿大的淋巴结越来越多，慢慢融成团，与皮肤和组织粘连，就不可以推动了。
鉴别 并不是发现肿块了就是癌肿，纤维腺瘤也有肿块，不过常是单个生长，可以移动，一般没有疼痛，生长也比较缓慢。囊性增生病也有肿块，它的特点是周期性乳房胀痛，有时候在姨妈要快来前一周或更早就会出现乳房胀痛。乳管内乳头状瘤也有肿块，它有一个明显的特征，乳头会溢出血性分泌物。它们跟乳腺癌与区别的，乳腺癌在晚期会有转移，而上面说的都不会转移。要注意区别。
自我检查 这是预防的一种，没有按时做体检的人，可以自己检查，可以在月经干净后3~5天，可以自己检查，可以从外上象限摸，用点力，摸到外下象限，再内下象限，再内上象限，这样自检，每个月自检一次，可以早期发现，就可以早治疗。
治疗 治疗主要就是以手术治疗为主， 还有放射治疗和化学治疗，当时副作用都比较大，主要是要注意调节自己的心理，不要太焦虑。
早发现、早冶疗。
保持乐观的心态很重要。
乳房的一点小毛病我们也要重视。
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