大家都知道，蛋白质是我们人体健康所必须的三大营养要素之一，由于我们体内的很多酶都是属于蛋白质，它在细胞的新陈代谢和分裂过程中起着举足轻重的作用。一次，我们需要每天补充一个的一定的蛋白质。那么，鸡蛋有哪些烹饪方法呢？
工具/原料
鸡蛋，最好是农村的土鸡蛋。
方法/步骤
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就原生蛋白质而言，一个方法就是吃生鸡蛋，当然，这样有点腥臭，可以加一些白糖在里面，这样就相对容易吃下去了。
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进一步，我们说比生鸡蛋好一点的吃法，那就是用开水冲鸡蛋吃，这样是做营养的，放一些糖的话，口味更佳哦。
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接下来要讲的一个吃法就是水煮整个鸡蛋，这样吃起来比较好吃哦。
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作为家庭主妇而言，在水煮鸡蛋的基础上，我们可以创造更多的吃法哦。首先推荐茶叶煮鸡蛋。
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接下来，我们可以把鸡蛋打碎，做到蒸鸡蛋，个人感觉蒸鸡蛋是鸡蛋所有烹饪方法中最好吃的做法。
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水煮蛋花，也是一个不错的选择哦，加一些蔬菜，营养又健康。
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最后在介绍一种大家都非常熟悉的做法，那就是荷包蛋了。这个很好吃哦，也很容易做。
注意事项
注意不要买过期的鸡蛋，最好用农家鸡蛋。
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