鱼不仅营养丰富,而且美味可口。是我们身体所属的健康肉类蛋白质的来源,老少皆宜。
食材
1
鲫鱼 4条
2
生姜 若干
3
盐 适量
4
大蒜头 若干
5
料酒 适量
6
红辣椒 3个
方法/步骤
1
先把干鲫鱼泡下,洗干净;
2
准备配菜:大蒜头,辣椒以及生姜;
3
然后锅里热油,放入洗净的干鲫鱼;
4
小火煎至两面金黄。然后倒入大蒜头、辣椒以及生姜盐煸炒;
5
然后放入酱油、料酒以及鸡精,小火焖3分钟即可出锅。
注意事项
1
1、煎鱼一定用小火煎到金黄,大火易烧糊;
2
2、煎鱼时不要随意翻动,可端起炒锅轻轻晃动,感觉鱼身不粘锅可以松动了,才可以翻一面煎制