如果你考试分数低的话，请不要情绪低落。每个人都有考不好的时候，但重要的是你怎样有效的处理它。如果你方法得当的话，你能把你的低分数有效地转换为一件长足的好事情。
方法/步骤
1
不要太为难自己。考试分数低并不是世界末日。一次低分数并不能代表你的整个学生生涯。相反，你关注分数展示了你的动力和对自己的期望。
2
留出时间来消化你的反应。你可能会感觉焦虑，沮丧，甚至是困惑。不安是可以的。但不要让你自己一直带着这种情绪。这情绪会让你变得更糟的。
3
分散你的注意力。当你情绪紧张的时候，就不要再深入的研究分数了。情况会变得更糟糕。你可以做一些分散你注意力的事情，比如说，锻炼，和朋友们聊天，听音乐，或是做些你自己喜欢的事情。这些都是释放焦虑的健康方式。
4
向同学们寻求建议。问问其他人是否愿意和你聊聊分数。如果他们和你一样都考不好，说明是出题的问题。如果他们比你考得好，你可以跟他们取取经，让他们向你分享答题经验。
5
总结经验教训。理智的总结这次考试的经验教训，分析自己错误的原因。在下次考试之前，调整正确的学习方法。
注意事项
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希望大家都取得好成绩！
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