忌食十大高热量的食物油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂等特征，没有营养价值，对身体更是一种负担。
忌食容易导致流产的食物1.芦荟：孕妈妈若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血。2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，有滑胎作用。3.薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，使子宫收缩，有诱发流产的可能。4.马齿苋：马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可以使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5.黑木耳：有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长。6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，孕妇应禁食。
孕妇不宜吃的蔬菜1、孕妇不能吃茄子。茄子味甘气寒。2、孕妇不能吃木耳菜。性寒，有滑肠凉血之效。3、孕妇不能吃生菜。生吃易腹泻，不利于胎儿。4.马齿苋：性寒凉而滑腻，易造成早产。5.慈姑：慈姑有活血作用，有习惯性流产史者应忌食。6.苋菜：可能引起滑胎，孕妇不能吃。7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。（不过焯水后可以吃）
孕妇不宜吃的水果很多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃。
孕妇不宜吃的肉类和海鲜
忌食多种调味品
孕妇不宜饮用的饮品蜂王浆：含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在宫内的发育，产后假性早熟。浓茶、咖啡、可乐：都含有咖啡因或可乐宁，饮用过量会对宝宝造成伤害。冷饮及汽水：女性怀孕后饮用过冷的食物会出现腹泻、腹痛等症状。酒：经常喝酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。