随着人们物质生活水平的提高，一些文明病也逐渐在人群中肆虐，高血压就是其中一种。其实，只要养成良好的生活习惯，保持舒畅的心情，高血压完全可以避免。那么引发高血压的原因有哪些呢？下面做一些介绍。
方法/步骤
1
心情不舒畅，长期生气导致高血压。在日常生活中，如果不善于控制自己的情绪，经常为一些小事而大动肝火，长此以往，便容易引发高血压。
2
不良饮食习惯导致高血压。食物刺激会使人的血压升高，长期食盐过重，或者长期食用含亚硝酸盐的食品，容易引发高血压。
3
长期处于强噪声环境导致高血压。在强噪声环境中，人的情绪低落，血压升高，长期处在强噪声环境中，不仅会使血压升高，严重者还有头晕耳鸣等症状。
4
天气转凉造成急性高血压。寒流来袭，天气转冷，会导致短暂的血压升高，气温回升，血压即可恢复正常。
5
感冒引发血压突然升高。感冒时，血压会突然升高，一段时间即可恢复正常。在这种情况下，最好不要强行降压，否则容易导致心力衰竭。
6
环境过热导致血压升高。在较热的环境中，人的血压会升高，此时应减少穿衣，降低环境温度。
注意事项
降压不可盲目使用降压药，要根据不同原因视情况而制定治疗方法。
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