新生儿一般指的是出生一个月以内的孩子，这段时期的孩子要格外注意各项身体指标变化。以防引起不测新生儿时期睡眠比较多，睡眠质量好坏直接影响孩子发育。如何才能调整或者改善新生儿睡眠状况呢
方法/步骤
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【保证睡眠环境】新生儿时期是孩子从胎儿逐渐过渡到婴儿的阶段，他开始适应黑白、适应有声、有光的世界。睡眠时间还是要保证在16-20 小时之间。因此要保证居室的安静和舒适
2
【保证睡眠时间】很多家长觉得孩子要醒来睁开眼睛玩才算是一天，因此经常会出现摇晃孩子、甚至在孩子边上放音乐。这样是揠苗助长的思想，一定要保证孩子每天睡够20小时左右，这样孩子才能迅速成长
3
【保证屁股干爽】要想新生儿睡得安，一定要保证孩子屁股底下舒服。便溺要及时清除、更换。
4
【注意睡姿】新生儿时期孩子身体发育尚不完善，孩子身体活动能力差，家长一定要注意孩子的睡眠姿势。如果出现面部朝下或者口鼻处有异物遮挡，一定要拿开。另外躺着喂奶也要注意不要遮住孩子鼻子。新生儿窒息死亡的案例出现过不少
5
【定时起居】对于孩子来说，睡眠习惯的受到家长引导养成的。家长要定时休息，睡眠时间一到就不要看电视弄出杂音来影响孩子了。当然醒来的时间久别干预了
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