夏天到了，烈日炎炎，心情烦躁，如何做才能阴阳调和，过好一个阳气充溢的夏天呢？
工具/原料
1
健康的身心
2
瓜果食物
方法/步骤
1
春生夏长秋收冬藏，而夏季主重精神上的调节，勿大喜大悲，应保持精神上的愉悦，轻松稳定。
2
多吃西瓜，西瓜可谓夏季一大神果
3
适当吃黄瓜
4
适当吃些西红柿
5
多吃桃，俗话说桃最养人
注意事项
1
遇事不要抱怨，身心健康
2
多吃水果蔬菜
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