羊肉肉质细嫩,含有多种对身体健康有利的维生素,含脂肪也不是很高,在寒冷的冬天多吃可以抗寒,在广东夏天吃的比较少。羊肉有多种做法,有打火锅,烤,还有炒,煲萝卜汤等等,今天我用来爆炒。味道棒极了。
食材
1
羊肉 300克
2
甜红椒 二个
3
孜然粉 5克
4
生姜 一块
5
香菜 二根
6
香葱 二根
方法/步骤
1
这次买的是人家先打成薄片的羊肉片,先用生粉,蚝油,鸡精,盐,再滴上二滴料酒,搅拌均匀腌五分钟。
2
把红椒洗干净去辣椒籽,再切成丝,生姜去皮也切成丝,香葱洗干净,切成段。备用。
3
锅烧七成热放适量花生油,中火爆香姜葱。
4
再把腌好的羊肉片放进去,转大火炒。羊肉片很薄,大火的话一分钟就炒熟了呢,记住不需要炒太久,炒到羊肉变色了就可以了,再铲出来放在盘子里。
5
另起锅,把红椒放进去炒一分钟。放少量盐,后面就不需要放盐了的。
6
辣椒炒好后再把盘子炒好的羊肉片倒进去再稍稍炒一下。
7
快要结束时把孜然粉和香葱叶子放下去,一般要放孜然粉啊,要不味道会打折扣的。因为羊肉那独特的味儿就要需要孜然粉来配合。放好孜然粉后,再放一小勺酱油,炒均匀,关火。
8
再在盘子里放上洗干净的香菜,把炒好的羊肉铲在盘子里,在上面再放几片香菜叶子来点缀。说真的,这次的羊肉炒得火候刚刚好,肉细嫩,还没等我来吃他爷俩快要消灭了。说下次买多一点。不过还是很开心做的菜有人喜欢才叫成功。
注意事项
1
这个菜的关键要火大。炒羊肉的时候一定要火大。
2
另一个重点是放孜然粉,如果有干辣椒,那更好一点。
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