韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。
工具/原料
有机韭菜1把 ,干香菇6个,色拉油、食盐适量,味精少许,葱1段
步骤/方法
1
用温水浸泡干香菇,发起
2
将发开的香菇洗净,切成丝
3
把韭菜切成段状
4
油锅内用少量的葱花爆香
5
下香菇,多翻炒些时间,要使香菇的味道彻底发散出来
6
下入韭菜合炒,放入适量的盐和味精调味,即可出锅
注意事项
稍稍需要注意的是,韭菜一定要在临下锅前切,这样味道会更好。香菇切成片一是好熟,二是从形状上来讲可以和韭菜很好的搭配,如果炒香菇时不好判断生熟,也可以事先用开水把香菇片烫熟,再与韭菜合炒。还有,韭菜断生了,辣味和刺激味道就少了,判断还需经验。最后,肠胃不好的人还是少吃。