今天带来的是韭菜肉龙,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
1
面粉 200克
2
韭菜 一把
3
五花肉 一块
4
酵母粉 2克
5
白砂糖 5克
6
泡打粉 少许
7
盐 少许
方法/步骤
1
韭菜洗干净,甩掉水分,切去根部不要,然后把剩下的韭菜段切碎备用。
2
五花肉一块,先切成小粒状,然后加入适量的盐,用绞肉机绞碎备用。
3
接下来调制韭菜猪肉馅,这些天孩子不能吃酱油,我做了最清淡的版本,口味重的朋友可以加些酱油,我先把一勺油倒入韭菜里拌匀,这样就能锁住韭菜的水分了,然后再把猪肉馅倒进来,搅拌均与,放一晚上也不会出水。
4
将面粉,酵母粉,白砂糖,泡打粉和清水混合,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜在冰箱里醒发一晚上。
5
第二天早上把发酵好的面团擀成长方形薄片,表面铺上一层韭菜肉馅,自上而下卷起来。
6
摆入蒸笼,再次发酵大约十分钟。
7
发酵好以后上锅蒸就可以了,水开开始计时,大约蒸十五分钟就可以了。
8
蒸好的肉龙可以随时打开锅盖呢!用刀切成块状食用即可。
下一篇:肢体放松训练几种方法