辣椒，川蜀人家必备美食，你知道辣椒的好处吗？一般人喜食辛辣带甜的辣椒；有的南方人特别爱吃辣得厉害的朝天椒；北方人大多爱吃甜而不辣的灯笼椒。辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。下面细数一下吃辣椒的6大好处。
工具/原料
辣椒
方法/步骤
1
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，有助延缓衰老，纾缓多种疾病
2
辣椒可以使呼吸道畅通，治疗感冒
3
常吃青椒能预防胆结石
4
改善心脏功能，减少血栓形成
5
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡
6
辣椒素能显著降低血糖水平
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