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蔬菜咸粥做法

有些宝宝不爱吃蔬菜,那么就熬个蔬菜粥吧,菜里有粥粥里有菜,主食蔬菜都有了。
工具/原料

白米、蔬菜、火腿等

方法/步骤
1

准备白米一份,煲成粥,最好粘稠一点 。

2

准备好适量的胡萝卜丁,宝宝小的丁要切小一点。菠菜焯水后切成碎,对于不爱吃蔬菜的宝,建议切的碎一点,火腿或是鲜虾切丁。其他绿色蔬菜也可以加入。

3

起锅热油,先加入香肠或者鲜虾和胡萝卜这种难熟的蔬菜进行翻炒,最后加入能生食的蔬菜,放盐、生抽、香油适量。

4

把超好的菜放入粥中,熬上五分钟,出锅即可。

5

还有一种做法就是先炝锅,把菜炒至断生,放入生米和水进行熬煮。按照熬粥的时间熬粥就行。

6

个人喜欢第一种,这样蔬菜不会太烂还好吃,但是宝宝吃的话第二种比较软烂。

注意事项

宝宝吃不要太咸

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