中秋国庆八天过后，是不是发现自己又陷入“每逢佳节胖三斤”的魔咒了，来来来，减肥菜谱第四天（晚餐）
食材
1
西兰花 200g
2
香菇 150g
3
姜 5g
4
胡萝卜 20g
5
盐 5g
6
鸡精 5g
7
白糖 5g
8
清水 30g
方法/步骤
1
香菇顶部切花刀
2
西兰花去根部，切成小朵
3
姜、胡萝卜切片
4
点中火开始烹饪
5
加入少许油
6
放入姜片，翻炒20秒
7
倒入香菇，翻炒1分钟
8
倒入西兰花，加入清水，翻炒2分钟
9
翻入胡萝卜，加入盐、鸡精，翻炒1分钟
10
翻入糖，翻炒30秒
11
关火，出锅
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