桃子香甜香甜的,也是很多人喜爱的水果之一,对于桃子,在食疗方面也是具有对人体有益的功效的,并且,桃子的营养丰富,很适合我们日常补充维生素,并且品种繁多,也很适合于各大商家去种植、贩卖。下面,小编就给大家介绍一下,桃子的食用技巧与食疗功效吧。
工具/原料
桃子
桃子简介:
吃桃子去毛技巧:
将买来的鲜桃,放在事先准备好的盐水里夹碗水放半汤匙食盐,浸泡1分钟,将桃按住后用手转圈轻轻一抹,桃毛就会彻底干净地脱掉,再用清水冲洗即可食用。
巧剥桃子皮:
桃子剥皮时,只要把这浸在滚烫开水中1分钟,再浸到冷水中,皮便会很容易剥下。
食疗功效:
1
桃有生津润肠、活血消积、止喘、降压、美容等,可用于夏日口渴、肠燥便秘、妇女痛经闭经、虚劳喘咳、高血压等。
2
桃含钾量较高,适宜于有水肿的病人,作为服利尿药时的辅助食物,有补钾作用。
3
桃有缓和的活血化瘀作用,对因过食生冷而引起痛经者更宜。
4
桃还可增加人体对铁的吸收,对皮肤代谢有促进作用。
5
桃低热量、低脂肪,可预防肥胖、糖尿病、心脏病这些疾病,桃子所含丰富的胡萝卜素,可预防多种癌症和心脏病。
6
桃纤维素含量较高,可预防结肠癌、直肠癌。
注意事项
桃子营养丰富,不过要注意防止微生物感染
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