“鱼香山药木耳滑鸡,好吃还不胖”
食材
1
鸡胸肉 300克
2
木耳(水发) 100克
3
山药 200克
4
姜 适量
5
酱油 10克
6
淀粉 适量
7
白砂糖 50克
8
香醋 25克
9
剁椒酱 60克
10
葱 适量
方法/步骤
1
山药焯水,倒入泡发木耳,焯至断生,捞出备用
2
鸡胸肉切小块,加适量姜末、酱油,一小勺淀粉,搅拌均匀
3
调鱼香汁:50克白砂糖,10克酱油,25克醋,搅拌均匀,加入10克淀粉
4
锅中加入鸡肉,炒至变色捞出
5
加入剁椒酱60克,倒入鱼香汁,炒匀加入鸡胸肉、木耳、山药
6
翻炒至鱼香汁粘稠,撒上葱花,混合均匀,装盘即可
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